体能

年轻人精力充沛,理应在运动方便绝不落人之后,即使上刀山落油锅也能轻松应对!反之老人家做任何事情也有心无力,行动缓慢,反应迟钝!但不知何时何日开始,我发现原来自己好像脱离了年轻一族,体能变得如此差,在任何事情都完全没有足够的精力!
不知是否废话说得多,现在肺容量总觉得很小,先说我平时踢球的情况,以前即使在一个星期踢足七天,每天踢两个小时以上都不成问题,全场跑动外加大呼大叫,回家后完全不觉得累,醒来了又是一条好汉!但如今只是在周六周日踢球,但每个周六踢球的状态总是如此差劲,力量总是发挥不出来,速度老是没有优势,而到了周日已经是一个半个伤残人士,更别说是全力以赴去踢球!
以前踢球我很拼命,那时候对手很强,可以连过几人,所以我们的防守质量就是关键了,那时候我可以全场去拦截,飞铲,甚至是碰撞,回家后最多只是肌肉疼痛,有心无力的情况根本不曾在我脑海里出现过!而现在我打法变得更理性,而且跑了几下又说累了,除了肺容量不足之外,连双脚也变得软弱无力,即使有心去追也被这身躯给拖累!
还记得去年英文STAR报举办了一个STARWALK比赛,是慢跑比赛来的,那时候有数千人参加,全程有10KM,由于我和朋友们都不是正式参赛者,身前没有贴上号码的,只能在他们出发15分钟后才可以冲刺!我对比赛的投入是难以形容的,只要有机会赢的比赛,我都不希望会输,我不容许自己那种不认真和轻视的态度!一开始我就把朋友们给甩掉,孤身冲冲冲,而且也在限定时间内到达终点!而主办单位也有给一张奖状证明我的确成功了,那时候虽然我累,但是我还有很大的动力继续往前冲,如果现在再让我去跑的话,我也不敢保证自己是否能够再次成功!
我人老了吗?不可能吧?我现在是失业人士,每天都在家"休息",而且我也没有女朋友,所以没有纣王每天酒池肉林的堕落,更不是那些瘾君子,每天去残害自己的身体!那,我身体发生了什么事情呢?怎么会变得如此差劲的?
看来我有必要改变一下自己的生活方式了,首先要先找到一份稳定的工作,每天劳动可以训练体能,也要尽量在有空的时间去草场跑步练气,不然我连那些在草场的跑步的公公婆婆都比不上!至于女朋友了哦,真的要考虑一下是否要採阴补阳了,而且很多亲戚也一直催催催我去找个女朋友回来,有些更是说要介绍女生给我,搞到我单身好像一种罪那样!
最近我都很迟睡觉,大多数都是一点多才去睡觉,晚上都在和朋友玩DOTA,因为没有工作的关系,所以尽量放纵自己,享受更多的上网乐趣!但我知道这样并不好,我总不能太沉迷电脑,我也得要去外面这个大世界去认识更多的新朋友,去见识更多的趣事,而且也要早睡早起,免得拖垮自己的健康!
但有一件事还蛮让我觉得遗憾的,就是我并不会游泳,即使是在洗澡的时候面向着花洒学习闭气,我都会咽到的,真的不知道我掉进水里会不会被淹死!本来我以为这种闭气方式可以好像武侠世界里那样可以让自己控制气息,从得达到一呼一吸之间的节奏更缓慢更长久,从而让自己能够用最少的氧气达到最多的行动,但我好像失败了!无言!